冬天老人小孩常咳嗽隔三差五喝这个润肺止咳简单易做!

喉咙不舒服,有咽炎,到了冬天,空气污染严重的时候,更是厉害。感冒咳嗽,长期抽烟喝酒,还有长期用嗓子的人员都比较容易受咽炎困扰。但是如果长期服用药物,那不用说对身体都是不好的,可放任不管,只会更严重。最主要的还是要调养,那么就需要用到食材了。今天就为大家介绍一款饮品–罗汉果茶,罗汉果营养价值很高,罗汉果的功效与作用是:味甘性凉,润肺止咳、生津止渴,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴,还有润肠通便的功效。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果还富含丰富的维生素C,有抗衰老,护肤美容,降血脂减肥的作用,对爱美的女性朋友非常有好处。那么这个罗汉果怎么泡水呢?这里就为大家做一个详细的介绍,希望对大家有帮助。冬天,老人小孩常咳嗽,隔三差五喝这个,润肺止咳,简单易做!

(1).把罗汉果清洗干净,然后掰成小块,取泡茶的量放入茶壶或者杯子里面。

(2).然后把新鲜的开水冲泡进去,再盖上盖子闷差不多10分钟左右就可以了,因为罗汉果自带甜味,所以不需要再放糖了,口感就是清甜味的。

(3).依旧是清洗罗汉果,把罗汉果掰碎,取一小把罗汉果放入锅里,加满水。

(4).把盖子盖上,先用大火煮开,然后调成小火,再煮5分钟左右,直到罗汉果茶的颜色变得很深就可以了,依旧不需要添加糖哦!

1.想要罗汉果茶的功效比较好,最好用煮的方式,这样的罗汉果颜色更深些。返回搜狐,查看更多

About Author


admin

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。